¿Sabías que el colesterol malo alto puede causar infartos?
¿Qué las arterias se hinchan y no permiten el riego sanguíneo de forma eficiente?
¿Las extremidades hormiguean por falta de riego sanguíneo?
El LDL conocido como el colesterol malo es una capa de grasa que se aloja en las arterias
impidiendo las funciones normales que es bombear sangre junto al corazón.
Esto trae consigo otras patologías que puede dañar al cuerpo en mayor proporción, porque daña
las funciones del hígado.
El hígado es quien produce el LDL debido a la ingesta que le brindamos, si nuestra dieta se basa
solo en azucares, sodio y carbohidratos; es posible que nuestro colesterol malo este por las nubes
y las funciones biliares estén alteradas, generando daño hepático.
¿Cómo Controlar El Colesterol Malo?
Existen fármacos encargado de controlar el LDL junto al ácido ascórbico, pero la forma de eficaz
de mantenerlo en niveles normales es una dieta balanceada de acuerdo a la pirámide alimenticia, comiendo frutas, hortalizas, verduras y granos integrales.
Cuando el daño está hecho, y tenemos el colesterol en estratosfera, debemos ir al médico, y ayudarnos con fármacos así como con infusiones y bebidas que bajen los niveles de LDL
urgente.
Prueba esta bebida:
1 diente de ajo bien triturado.
2 limones grandes.
1 rebanada fina de jengibre.
1 cucharada de vinagre de sidra de manzana.
Edulcorante artificial al gusto.
2 limones grandes.
1 rebanada fina de jengibre.
1 cucharada de vinagre de sidra de manzana.
Edulcorante artificial al gusto.
Preparación:
Toma un vaso de agua y agrégalo a la licuadora, inserta todos los ingredientes, licua a alta
velocidad por varios minutos hasta que no veas partículas de los ingredientes.
Usa un recipiente de vidrio, esterilízalo con agua y alcohol, cuando seque vierte la bebida,
cubre con una tapa y reserva en la nevera por una hora.
¿Cómo tomar?
Se trata de tomar una pequeña dosis diaria, a modo de jarabe después de cada comida.
Consulta con tu medico si esta bebida puede tener contraindicaciones con los fármacos que
estas consumiendo, pues se trata de mejorar una condición, no de empeorarla.
Esta receta son ingredientes naturales que ayudara a mover tu torrente sanguíneo, pero
debes ponerte en movimiento, ya que otra manera eficaz de bajar el colesterol malo es corriendo
a diario 45 minutos.
1 comentario:
de acuerdo muy interesante, pero el ingrediente edulcorante artificial "arruina" toda la receta.
los edulcorantes artificiales tienen aspartamo, sacarina y otras sustancias MUY dañinas; el aspartamo es incluso cancerígeno y estuvo prohibido por décadas en EEUU antes de que "sospechosamente" lo aprobara la FDA en circunstancias dudosas.
saludos muy interesante ...
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