Una limpieza suave sin componentes agresivos es uno de los principales secretos de los dermatólogos. Elige los cosméticos que tengan ceramidas (sustancias grasas), éstas mantienen tu piel húmeda. En otoño es mejor utilizar crema o gel para limpieza facial, también tónicos sin alcohol y ácidos.
8. ¿Cuánta crema se necesita?
Mientras más, mejor. Esta es la regla que utilizan los dermatólogos al aplicar sobre la palma una cantidad suficiente de crema protectora solar, la cual es muy importante para conservar la juventud de tu piel. Escoge la dosis: la mitad de una cucharita será suficiente para aplicar crema en dos capas.
7. Agua termal contra la piel seca
Para conservar la elasticidad de la piel, los dermatólogos utilizan aerosol con agua termal, la cual contiene cobre, hierro, sodio y calcio. El agua está llena de complejos minerales, incluyendo selenio, que ayuda a protegerse de los rayos ultravioleta.
6. Mientras menos, mejor
oma frascos pequeños. Cuando se acerca la fecha de caducidad de los productos las propiedades útiles del cosmético se debilitan y las sustancias activas no te darán un resultado maravilloso.
5. Las posiciones correctas
La inclinación de la cabeza hacia abajo mejora la circulación sanguínea y la obtención de oxígeno hace a tu piel más brillante. La práctica regular de yoga también reduce los procesos inflamatorios y combate el estrés.
4. Utiliza un conjunto adecuado
Las arrugas aparecen particularmente mientras duermes, en eso influye el material de las fundas de la almohadas que utilizas. Una funda de seda no permitirá la formación de arrugas, ya que la piel se deslizará.
3. Complejo eficaz para el cuidado
Es mejor utilizar por las mañanas las cremas de protección solar y los antioxidantes. Los retinoides (que son las cremas que poseen vitamina A, luchan contra las arrugas, la flacidez de la piel y las manchas pigmentarias) y los péptidos (para pieles más sensibles), por las noches. Este complejo funciona mejor en conjunto.
2. Protección durante el otoño
Durante el otoño la crema tiene que ser más nutritiva, ¡no se debe utilizar ningun gel! El contenido tiene que ser de ácido hialurónico, vitamina C y E, ceramidas y aloe vera. Se debe exfoliar con cuidado el estrato córneo formado durante el verano con ayuda de aminoácidos y aceites orgánicos (albaricoque, oliva, karité, mango).
1. Protección con coco
Cualquier dermatólogo sabe que el coco es un producto mágico para la piel. Si tomas leche de coco regularmente, notarás tu piel más brillante después de un par de semanas. Existen varias recetas para hacer mascarillas que pueden ser usadas por personas con cualquier tipo de piel.
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