No solo aumentan la calidad de tus relaciones sexuales, sino también ayudan a la
fertilidad.
1 * La Espinaca :
Contiene ácido fólico, que es clave para optimizar la producción de esperma y de
óvulos sanos.
2 * Las Frutillas :
Son ricas en antioxidantes y ayudan mucho a la hora de concebir.
3 * La Avena :
El arroz integral o el trigo integral contienen muchas vitaminas B y E, esenciales para
gozar de una buena salud reproductiva.
4 * La Miel :
Tiene vitamina B, necesaria para fabricar testosterona, y es rica en aminoácidos y
minerales, que fortalecen el útero y mejoran la calidad del esperma.
5 * La Palta :
Poseen grasas monoinsaturadas, y por ello triplican la posibilidad de quedar embarazada.
6 * El Pollo :
Contiene un nutriente que vital para las hormonas sexuales.
7 * Gracias al selenio :
El ajo mejora la fertilidad y las relaciones sexuales de pareja.
8 * Las Ostras :
Contienen propiedades que proporcionan energía para el buen sexo y la fertilidad.
9 * El Queso y la Leche :
son ricos en calcio, esencial para quienes buscan quedar embarazadas.
FUENTE : que.es
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