jueves, 30 de julio de 2015

Ajo Morado Para Prevenir Problemas Ginecológicos



Aunque todos los tipos de de ajo son beneficiosos, el ajo morado alivia los dolores
menstruales y tiene mayor concentración de compuestos organosulfurados,
que podrían ser beneficiosos en la lucha contra el cáncer .
Todos conocemos los grandes beneficios del ajo para nuestra salud.
Además de ser uno de los mejores antibióticos naturales, su consumo regular nos ayuda
a prevenir numerosas enfermedades.

Un estudio realizado a principios de este mismo año realizado por la Sociedad
Española de Ginecología y Obstetricia nos ha revelado además algo muy interesante:
incluir ajo morado en nuestra dieta es muy beneficioso para la salud de la mujer.

El ajo morado se diferencia fácilmente del ajo blanco y, aunque su consumo es muy
habitual en España, puede encontrarse en varios países del mundo.
Tiene como particularidad su sabor picante, estimulante y sus grandes propiedades
medicinales.
Ahora bien,
¿significa esto que solo el ajo morado puede ser útil para nuestra salud ginecológica?
En absoluto, todos los ajos son saludables.
No obstante, el estudio del que te vamos a hablar destaca esta variedad por tener mayor
concentración de compuestos organosulfurados.

Te lo explicamos a continuación.

Los beneficios del ajo morado..
Existen numerosas variedades de ajo.
En nuestro espacio ya te hablamos, por ejemplo, del sabroso ajo negro, muy habitual
en la cocina oriental.
En lo que respecta al ajo morado, cabe decir que, a pesar de ser muy común en todo el
territorio español, se exporta a multitud de países, sin contar además que su cultivo
también puede llevarse a cabo en cualquier otro lugar donde las condiciones climáticas
lo permitan.

Te indicamos ahora qué beneficios suele encerrar este tipo de variedad en comparación
con otro tipo de ajos:
Tiene una mayor concentración de compuestos organosulfurados, es rico en azufre,
yodo y silicio.
Contiene, además, un nivel muy elevado de alicina, ese compuesto con propiedades
antibióticas que le ofrece ese olor y sabor del ajo.
Es muy rico en vitamina C, tiamina y riboflavina, esos poderosos antioxidantes que tan
necesarios son para nuestra salud general.
Su sabor es intenso, picante y muy apreciado en gastronomía.
Esa variedad es muy utilizada por la medicina natural para elaborar cápsulas o extracto
de ajo.

A diferencia del clásico ajo blanco, el morado tiene un tamaño más pequeño, está prieto,
la piel exterior es de un color morado intenso y suele tener en cada cabeza entre 8 y 12
dientes.
Por su parte las cabezas de ajo blanco son más grandes y están formadas por 10 o 12 dientes,
con una piel exterior más blanca.

Mejora la cicatrización en procesos operatorios :

Si has pasado por una cesárea, o si te has sometido alguna intervención ginecológica,
la acción antibiótica de los ajos será muy beneficioso para acelerar la curación y lograr
que las heridas cicatricen mucho antes.
No obstante, recuerda que podremos notar estos efectos siempre y cuando nos hayamos acostumbrado a consumir ajo cada día. ¡No te cuesta nada y hace mucho por ti!

El ajo morado favorece nuestra salud general :

Alivia el síndrome varicoso originado durante los embarazos.
Regula la hipertensión.
Nos protege frente a la diabetes estacional, originada en especial por los embarazos.
El ajo morado nos protege frente a infecciones, hongos o parásitos gracias al alto
contenido en alicina.
Regula el nivel de colesterol malo o LDL.

¿Cómo debo consumir ajo morado?

Te aclaramos una vez más que, a pesar de existir diferencias entre el ajo blanco y el
morado, ambos son beneficiosos.
Si no encontraras en tus mercados este último, no te preocupes: puedes consumir de
la misma forma ese diente de ajo blanco cada día para obtener grandes beneficios
para tu salud.

El principal secreto de ajo morado es su alto contenido en antioxidantes, alicina y
compuestos organosulfurados, componentes terapéuticos para la salud general y
ginecológica de la mujer.

¿Cómo debo consumir ajo morado?

Según el estudio del que te hemos hablado, la dosis diaria recomendada sería de un
diente de ajo morado al día.
Lo tomaremos por las mañanas, en ayunas, nada más levantarnos, a lo largo de un
mes.
Después, puedes descansar dos meses y volver a empezar.
Como ves, no supone mayor esfuerzo. Si te preocupa el mal aliento que te pueda quedar
después de haber comido ese diente de ajo, puedes masticar un poco de menta, o de
perejil.
También puedes ayudarte de un poquito de jugo de limón, e incluso beber un sorbito
de leche.
Gracias a sus grasas naturales, puede aplacar el mal aliento producido por el ajo.

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